乾燥「京くれない」と春菊のゴマあえ

ささきひろこ

目安人数

2

準備時間

10 minutes

調理時間

10 minutes

野菜数

1

Cuisine

胡麻和え

料理ジャンル

胡麻和え

金時にんじんを交配している「京くれない」。リコピンが豊富にふくまれているのが特徴です。今回は乾燥野菜の「京くれない」をつかって、お惣菜の定番「ゴマあえ」を再現してみました。

乾燥京くれないの歯ごたえが、いいアクセントになったゴマあえです。


乾燥「京くれない」と春菊のゴマあえ

材料

  • 乾燥京くれない:10g
  • 春菊:1/2束
  • 練ゴマ(白):30g

  • すりゴマ(白):適量

調理方法

  1. 乾燥京くれないと春菊をラップで包み、600wのレンジで1分加熱する

  2. ボウルに①と練ゴマをいれ、よくあえる

  3. 仕上げにすりゴマをかけて完成

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