サーモンとアボカドと乾燥野菜の生春巻き

ささきひろこ

目安人数

2人分

準備時間

20 minutes

Cuisine

洋食

料理ジャンル

軽食・前菜

乾燥京くれない人参と乾燥玉ねぎをたっぷり巻き込んだヘルシーな生春巻きです。スモークサーモンとアボカドの組み合わせに、レモン汁とナンプラーのシンプルなソースがよく合います。低カロリー・低脂質でダイエットにもおすすめの一品です。

サーモンとアボカドと乾燥野菜の生春巻き

材料

  • 乾燥京くれない(人参) 8g

  • 乾燥玉ねぎ 8g

  • ライスペーパー 4枚

  • スモークサーモン 8枚

  • アボカド ½個

  • ベビーリーフ 1パック

  • レモン汁 少々

  • ナンプラー 適量

調理方法

  1. 乾燥京くれないと乾燥玉ねぎを水に浸して戻し、水気をよく切る。

  2. ライスペーパーを水で戻し、水気を切る。

  3. ライスペーパーの上にスモークサーモン・スライスしたアボカド・ベビーリーフをのせて巻き始める。

  4. 水気を切った乾燥野菜をのせて最後まで巻く。

  5. レモン汁とナンプラーを混ぜてソースを作り、添えて完成。

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