たっぷりかぼちゃとチーズのとろけるパイ
ささきひろこ
22cmタルト型 1台分
40 minutes
55 minutes
洋食
パイ・タルト
乾燥かぼちゃと乾燥玉ねぎを使った、ほっくりとろけるチーズパイ。米粉とアーモンドパウダーのグルテンフリー生地で作るので、体にもやさしい一品です。薬膳的にも「疲れた体を元気にする」かぼちゃと「気の巡りをよくする」玉ねぎの組み合わせが魅力です。

材料
- 【タルト生地】
- 米粉 150g
- アーモンドパウダー 90g
- タピオカスターチ 75g
- ココナッツオイル 150g
- 塩 小さじ1
- りんご酢 小さじ2
- 水 150ml〜
- 【フィリング】
- 乾燥かぼちゃ 60g
- 乾燥玉ねぎ 20g
- オリーブオイル 小さじ1
- 塩 ひとつまみ
- カッテージチーズ 100g
- シュレッドチーズ 200g
- ナツメグ 少々
- 【仕上げ】
- ミニトマト 適量
- パセリ 適量
調理方法
タルト生地の材料を合わせてまとめ、冷蔵庫で冷やす。
乾燥かぼちゃと乾燥玉ねぎを水に30分浸して戻す。
オリーブオイルで玉ねぎとかぼちゃを炒め、塩で味を調える。
粗熱が取れたら、カッテージチーズ・シュレッドチーズ・ナツメグを加えてフィリングを作る。
タルト型に生地を敷き、フォークで穴をあけ、フィリングを詰める。
残りの生地で上を覆い、縁をしっかり閉じる。
190℃で35分焼いた後、180℃でさらに20分焼いて完成。仕上げにミニトマトとパセリを飾る。
