乾燥野菜と干しえびのお好み焼き

ささきひろこ

目安人数

2

準備時間

20 minutes

調理時間

10 minutes

野菜数

3

Cuisine

お好み焼き

料理ジャンル

粉物

今日のメニューは、乾燥野菜と干しえびをつかったお好み焼きです。グルテンフリーでレクチンフリーのレシピでつくっていますが、ご自宅にある小麦粉や米粉を代用してお好みの「お好み焼き」でお召し上がりくださいね。

乾燥野菜と干しえびのお好み焼き

材料

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    • かつおだし:250ml

    • 乾燥椎茸:10g

    • 乾燥京くれない:20g

    • 乾燥九条ねぎ:10g

    • アーモンドパウダー:50g

    • キャッサバパウダー:50g

    • タピオカスターチ:25g

    • 卵:2個

    • 干しえび:7g

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    • かつおぶし:適量

    • のり:適量

    • ソース:適量

    調理方法

    1. ボウルに生地の材料をいれ、よく混ぜあわせる

    2. ごま油を熱したフライパンに①をいれ、3分ほど焼いて裏返す

    3. フタをして4分ほど焼いたら、もう一度返して2分程度焼く

    4. お好みのトッピングをして完成

    「OYAOYAのドライトマト(大玉トマト使用)パッケージ」
    ドライトマト
    ¥600
    OYAOYAの乾燥たまねぎパッケージ商品
    乾燥玉ねぎ
    ¥550
    乾燥生姜のパッケージ正面。黄色〜茶色のラベルが印象的な透明袋入り
    乾燥生姜(しょうが)
    ¥600
    乾燥ビーツの商品パッケージ。京都産のビーツを使用し、シンプルなラベルデザインが印象的。
    乾燥ビーツ
    ¥600
    国産乾燥オクラ(京都府産)パッケージと商品イメージ。乾燥野菜OYAOYA。
    乾燥オクラ
    ¥550
    国産乾燥きゅうり(京都府産)パッケージと商品イメージ。乾燥野菜OYAOYA。
    乾燥きゅうり
    ¥600
    乾燥ごぼうのパッケージ正面。黄色のラベルと中身が見える透明袋仕様
    乾燥ごぼう
    ¥550
    国産乾燥白ねぎ(京都府産)パッケージと商品イメージ。乾燥野菜OYAOYA。
    乾燥白ねぎ
    ¥600
    乾燥ほうれん草のパッケージ正面。緑のイラストラベルと透明の袋入り。
    乾燥ほうれん草
    ¥550
    パッケージに入った乾燥小松菜の商品画像(OYAOYAラベル)
    乾燥小松菜
    ¥550