乾燥野菜のとりつくね鍋

ささきひろこ

目安人数

つくりやすい量

準備時間

60 minutes

調理時間

20 minutes

野菜数

3

Cuisine

料理ジャンル

今回は鶏つくねに乾燥野菜を入れた、お野菜たっぷり食べられるお鍋をつくりました。乾燥小松菜やほうれん草もあいます。


乾燥野菜のとりつくね鍋

材料

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    • 酒:150ml

    • はちみつ:大さじ1

    • 塩麹:大さじ1

    • 昆布:25g

    • 水:1200ml

    • 煮干し:10尾

    • かつお節:15g

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    • 鶏ひき肉:500g

    • 乾燥水菜:15g

    • 長芋:30g(すりおろす)

    • みそ:60g

    • 塩麹:20g

    • 卵:1個

    • タピオカスターチ:大さじ2

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    • 白菜:1/4個

    • 春菊:1束

    • にんじん:1個(スライスする)

    • 白ねぎ:1本

    • 豚肉:200g

    • しいたけ:1パック

    • 塩:適量

    • 乾燥ほうれん草(お好み量)

    • 乾燥小松菜(お好み量)

    調理方法

    1. 鍋にだし汁の材料を入れ、沸騰したらアクを取り、弱火にして少し煮詰める

    2. ボールに乾燥野菜の取り付くね。材料を入れよく混ぜ合わせる

    3. 一口大に丸めて、濾した①に入れ、火にかける

    4. その他の材料を入れて沸騰させ、アクを取る

    5. お好みで塩や柚子胡椒、七味などでいただく

    「OYAOYAのドライトマト(大玉トマト使用)パッケージ」
    Dried tomatoes
    from ¥600
    OYAOYAの乾燥たまねぎパッケージ商品
    Dried onion
    from ¥550
    乾燥生姜のパッケージ正面。黄色〜茶色のラベルが印象的な透明袋入り
    Dried ginger
    from ¥600
    乾燥ビーツの商品パッケージ。京都産のビーツを使用し、シンプルなラベルデザインが印象的。
    Dried beets
    from ¥600
    国産乾燥オクラ(京都府産)パッケージと商品イメージ。乾燥野菜OYAOYA。
    Dried okra
    from ¥550
    国産乾燥きゅうり(京都府産)パッケージと商品イメージ。乾燥野菜OYAOYA。
    Dried cucumber
    from ¥600
    乾燥ごぼうのパッケージ正面。黄色のラベルと中身が見える透明袋仕様
    Dried burdock
    from ¥550
    国産乾燥白ねぎ(京都府産)パッケージと商品イメージ。乾燥野菜OYAOYA。
    Dried white onion
    from ¥600
    乾燥ほうれん草のパッケージ正面。緑のイラストラベルと透明の袋入り。
    Dried spinach
    from ¥550
    パッケージに入った乾燥小松菜の商品画像(OYAOYAラベル)
    Dried Komatsuna
    from ¥550