イカのマリネ

Rieco

目安人数

2

準備時間

10 minutes

調理時間

10 minutes

野菜数

4

Cuisine

イカのマリネ

料理ジャンル

マリネ

乾燥野菜ミックスを使ったイカのマリネレシピ。マリネ液と乾燥野菜を混ぜ合わせることで彩も豊かで美味しい一品です。

イカのマリネ

材料

  • おつかれ乾燥野菜MIX 15g

  • ゆでたイカ 150g

  • 玉ねぎ ¼個

  • ☆砂糖 小さじ2

  • ☆酢 大さじ2

  • ☆オリーブオイル 大さじ2

  • ☆塩こしょう 少々

調理方法

  1. 玉ねぎは薄くスライスして、水にさらした後、絞って水気を切る。

  2. ☆の調味料を合わせてマリネ液を作り、「血」MIXをよくからませる。

  3. 野菜がしんなりしたら、イカと1の玉ねぎを入れ混ぜ合わせ、10分ほど放置したら出来上がり。

  4. ※イカではなく、茹でダコでも美味しくいただけます。

「OYAOYAのドライトマト(大玉トマト使用)パッケージ」
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OYAOYAの乾燥たまねぎパッケージ商品
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乾燥生姜のパッケージ正面。黄色〜茶色のラベルが印象的な透明袋入り
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乾燥ビーツの商品パッケージ。京都産のビーツを使用し、シンプルなラベルデザインが印象的。
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国産乾燥オクラ(京都府産)パッケージと商品イメージ。乾燥野菜OYAOYA。
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乾燥ごぼうのパッケージ正面。黄色のラベルと中身が見える透明袋仕様
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乾燥ほうれん草のパッケージ正面。緑のイラストラベルと透明の袋入り。
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パッケージに入った乾燥小松菜の商品画像(OYAOYAラベル)
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