切り干し大根とひじきのツナマヨサラダ

Abeさん

目安人数

2

準備時間

10 minutes

調理時間

10 minutes

野菜数

1

Cuisine

ひじき

料理ジャンル

ひじき

具たくさんなサラダですが、具材の準備は少な目で手軽につくれます。いろいろな食材の食感を楽しめます。

切り干し大根とひじきのツナマヨサラダ

材料

  • 切り干し大根MIX 20g

  • ひじき 20g

  • きゅうり 50g

  • しめじ 50g

  • 粒コーン 30g

  • ひよこ豆(ミックスビーンズなどお好みのもので) 50g

  • ツナ缶 1/2缶

  • A マヨネーズ 大さじ2

  • A 米酢 大さじ1

  • A 砂糖 大さじ1/2

  • 醤油、塩コショウ 少々

調理方法

  1. 切り干し大根MIX、ひじきは水で戻す。きゅうりは千切りにして塩少々(分量外)をしておく。

  2. しめじは耐熱容器にいれてふんわりラップをする。電子レンジ600W1分30秒~2分加熱する。さましておく。

  3. Aをすべて混ぜ合わせる。

  4. ③に水気を絞った①、②、粒コーン、ひよこ豆、ツナ缶をいれて混ぜ合わせる。醤油を入れて、塩コショウで味を調える。

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