もったいない食材ハンバーグ

ささきひろこ

目安人数

2

準備時間

30 minutes

調理時間

30 minutes

野菜数

4

Cuisine

ハンバーガー

料理ジャンル

ハンバーガー

規格外野菜を乾燥した『OYAOYA』の野菜たちをいれ、オリジナルの「もったいない食材ハンバーグ」づくりのはじまりです。

棄てられる可能性のあった食材とは思えないほどの、立派な1品。「もったいない食材」で、おいしいものができると証明できました。

しかも、サバと乾燥野菜のハンバーグは冷めてもおいしい!冷やして前菜にしてもOKだし、お弁当にもgoodです。

もったいない食材ハンバーグ

材料

  • 乾燥ラディッシュ

  • 乾燥水菜

  • 乾燥九条ねぎ

  • 乾燥玉ねぎ

  • サバ缶500g

  • タピオカスターチを大さじ2

  • 卵:3個

  • メープルシロップ:20g

  • オリーブオイル:100g

  • アーモンドパウダー:200g

  • ココナッツパウダー:100g
  • にんじんパウダー:大さじ3

  • ベーキングパウダー:大さじ1

  • ココナッツミルク:400ml

調理方法

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    1. サバ500gに卵2個、乾燥野菜を数種類、タピオカスターチを大さじ2いれて撹拌。
    2. マフィン型にいれ、180℃のオーブンで20分焼く。

    3. はさむパンは焼きドーナツにして、ベーグル風にします

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    1. 具材をボウルで混ぜて、180℃のオーブンで25分焼いたら完成。

    2. アボカドをのせて、はさんで完成

    「OYAOYAのドライトマト(大玉トマト使用)パッケージ」
    Dried tomatoes
    from ¥600
    OYAOYAの乾燥たまねぎパッケージ商品
    Dried onion
    from ¥550
    乾燥生姜のパッケージ正面。黄色〜茶色のラベルが印象的な透明袋入り
    Dried ginger
    from ¥600
    乾燥ビーツの商品パッケージ。京都産のビーツを使用し、シンプルなラベルデザインが印象的。
    Dried beets
    from ¥600
    国産乾燥オクラ(京都府産)パッケージと商品イメージ。乾燥野菜OYAOYA。
    Dried okra
    from ¥550
    国産乾燥きゅうり(京都府産)パッケージと商品イメージ。乾燥野菜OYAOYA。
    Dried cucumber
    from ¥600
    乾燥ごぼうのパッケージ正面。黄色のラベルと中身が見える透明袋仕様
    Dried burdock
    from ¥550
    国産乾燥白ねぎ(京都府産)パッケージと商品イメージ。乾燥野菜OYAOYA。
    Dried white onion
    from ¥600
    乾燥ほうれん草のパッケージ正面。緑のイラストラベルと透明の袋入り。
    Dried spinach
    from ¥550
    パッケージに入った乾燥小松菜の商品画像(OYAOYAラベル)
    Dried Komatsuna
    from ¥550