乾燥野菜の香草パン粉焼き風 牛ヒレのステーキ

ささきひろこ
目安人数

1

準備時間

2 hours

調理時間

10 minutes

野菜数

3

Cuisine

ステーキ

料理ジャンル

ステーキ

乾燥野菜を粗めのパウダー状にして、パン粉風にしてみたのが今回のレシピ「乾燥野菜の香草パン粉焼き風 牛ヒレのステーキ」です。使うのは乾燥京くれない、乾燥ごぼう、乾燥水菜ですが、お好みのものに足し算/引き算するのもアリ。「シーズニング」がなければ、つかいみちに困っているドライハーブの残りなどでも大丈夫です。

自由にアレンジして、オリジナルの「乾燥野菜の香草パン粉」にしてみてくださいね。

材料

  • グラスフェッドビーフヒレ:180g
  • 塩:適量
  • ブラックペッパー:適量
  • 乾燥京くれない:大さじ2
  • 乾燥ごぼう:大さじ2
  • 乾燥水菜:大さじ2
  • シーズニング:大さじ2
  • オリーブオイル:大さじ6

調理方法

  1. ビーフの両面に塩とブラックペッパーをなじませる
  2. ボウルに乾燥京くれない、乾燥ごぼう、乾燥水菜、シーズニング、オリーブオイルをいれ、よく混ぜあわせる
  3. ①にぴっしりとまぶし、2時間ほど置く
  4. フライパンにオリーブオイル大さじ2をいれ熱し、③の両面に焼き色をつけたらふたをして弱火で5分(お好みの焼き加減で)ほど焼く
「OYAOYAのドライトマト(大玉トマト使用)パッケージ」
Dried tomatoes
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OYAOYAの乾燥たまねぎパッケージ商品
Dried onion
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乾燥生姜のパッケージ正面。黄色〜茶色のラベルが印象的な透明袋入り
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乾燥ビーツの商品パッケージ。京都産のビーツを使用し、シンプルなラベルデザインが印象的。
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Dried Komatsuna
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