たっぷりかぼちゃとチーズのとろけるパイ

ささきひろこ

目安人数

22cmタルト型 1台分

準備時間

40 minutes

調理時間

55 minutes

Cuisine

洋食

料理ジャンル

パイ・タルト

乾燥かぼちゃと乾燥玉ねぎを使った、ほっくりとろけるチーズパイ。米粉とアーモンドパウダーのグルテンフリー生地で作るので、体にもやさしい一品です。薬膳的にも「疲れた体を元気にする」かぼちゃと「気の巡りをよくする」玉ねぎの組み合わせが魅力です。

たっぷりかぼちゃとチーズのとろけるパイ

材料

  • 【タルト生地】

  • 米粉 150g

  • アーモンドパウダー 90g

  • タピオカスターチ 75g

  • ココナッツオイル 150g

  • 塩 小さじ1

  • りんご酢 小さじ2

  • 水 150ml〜

  • 【フィリング】

  • 乾燥かぼちゃ 60g

  • 乾燥玉ねぎ 20g

  • オリーブオイル 小さじ1

  • 塩 ひとつまみ

  • カッテージチーズ 100g

  • シュレッドチーズ 200g

  • ナツメグ 少々

  • 【仕上げ】

  • ミニトマト 適量

  • パセリ 適量

調理方法

  1. タルト生地の材料を合わせてまとめ、冷蔵庫で冷やす。

  2. 乾燥かぼちゃと乾燥玉ねぎを水に30分浸して戻す。

  3. オリーブオイルで玉ねぎとかぼちゃを炒め、塩で味を調える。

  4. 粗熱が取れたら、カッテージチーズ・シュレッドチーズ・ナツメグを加えてフィリングを作る。

  5. タルト型に生地を敷き、フォークで穴をあけ、フィリングを詰める。

  6. 残りの生地で上を覆い、縁をしっかり閉じる。

  7. 190℃で35分焼いた後、180℃でさらに20分焼いて完成。仕上げにミニトマトとパセリを飾る。

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