乾燥みょうがとスイスチャードのしらすピザ

ささきひろこ

目安人数

25cm 1枚分

準備時間

15 minutes

調理時間

20 minutes

Cuisine

洋食

料理ジャンル

ピザ

発酵不要の米粉生地に、乾燥みょうがと乾燥スイスチャード・しらすをのせて焼いたヘルシーピザ。みょうがの食欲増進・リフレッシュ効果と、スイスチャードの抗酸化・美肌効果を手軽に楽しめます。

乾燥みょうがとスイスチャードのしらすピザ

材料

  • 米粉 120g

  • タピオカスターチ 20g

  • ベーキングパウダー 小さじ½

  • 塩 ひとつまみ

  • オリーブオイル 大さじ2

  • 水 130ml

  • 乾燥みょうが 3g

  • 乾燥スイスチャード 10g

  • 釜揚げしらす お好みの量

  • ピザ用チーズ お好みの量

  • 塩 少々

  • こしょう 少々

  • 卵黄 1個分

調理方法

  1. 乾燥みょうがと乾燥スイスチャードをオリーブオイルに浸しておく。

  2. 米粉・タピオカスターチ・ベーキングパウダー・塩・オリーブオイル・水を全て混ぜて生地を作る。

  3. 生地を直径25cm程度に薄く広げ、フォークで全体に穴をあける。

  4. 220℃に予熱したオーブンで生地だけを約10分空焼きする。

  5. 取り出して戻した乾燥野菜・しらす・ピザ用チーズをのせ、塩こしょうで調味し卵黄を落とす。

  6. 220℃で7〜10分焼いて完成。

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