乾燥野菜とナッツ、黒ごまのグラノーラバー

乾燥野菜とナッツ、黒ごまのグラノーラバー
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ょっとかたいパンや肉のとき。あとはナッツ類をたべるときは、噛まずにいられません。わたしにとってかたいものは、「よく噛む」のを強いられるから、ベストな食材・調理法なのでしょう。

ガリガリ、ゴリゴリ、ポリポリ。かたいものは咀嚼音も、またたのしい。

思わず録音しようかなと思ったほど豪快な「噛みの音かみのね」がひびく、おやつができました。

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